Институт аномальных явлений |
Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.
Вы здесь » Институт аномальных явлений » Паралельный мир » Начальные упражнения боевого психотренинга
Воздействие на противника взглядом
Первое упражнение
После сна, лежа в постели, начать вращение глазного яблока справа налево - 20 раз и в обратную сторону - 20 раз. Сильно скосить глаза вправо, затем влево - по 10 раз. Свести зрачки к носу - 10 - 15 раз. Поочередно переносить взгляд с ближнего предмета на дальний. Сильно зажмуриваться, потом медленно расслаблять мышцы глаз. Повторять в течение дня 2 - 3 раза.
Второе упражнение
Сесть напротив зеркала и, не мигая, посмотреть в свои глаза, постепенно увеличивая давление взгляда. Расслабляться после каждого давления. Делать 5 - 6 раз за один прием. Сидеть на расстоянии 2 - 3 метров от зеркала. Фиксировать изменения во взгляде.
Третье упражнение
Сесть с партнером друг против друга. Один из партнеров начинает считать с единицы. Второй, воздействуя на него взглядом, заставляет его сбиться со счета.
Астральный удар
Первый этап - концентрация энергии в руках и ногах
Удар энергетическим сгустком отрабатывается в три этапа. Первый этап - ощущение энергии звезд, перемещение ее по телу, концентрация в руке. Лечь на пол, под головой - маленькая подушка. Глаза закрыты. Представить себе огненный шар в области живота, ощутить тепло. Мысленно послать шар в ноги и руки, представлять, как он разделяется. Концентрировать внимание на ладонях рук и ступнях ног (в этих местах должно быть ощущение тепла). Важно правильно дышать: шар посылать в конечности на каждый выдох, пока не наступит ощущение тепла.
Второй этап - ощущение выхода энергии из тела
Встать в стойку - спина прямая, ноги на уровне плеч, слегка согнуты, руки на бедрах, кулаки разжаты. Сводить руки к груди ладонями вверх, мысленно представляя, как огненный шар переходит в руки. Развернуть ладони от себя и с силой с выдохом вытянуть руки, ощущая выход энергии. Почувствовать покалывание в пальцах и тепло в ладонях.
Третий этап - концентрация энергии на расстоянии при воздействии на какой-нибудь предмет
Через 3 - 4 месяца тренировок можно подвесить на нитке поролоновый шарик и пытаться мысленно воздействовать на него, добиваясь качания. Для этого представлять, как огненный шар вылетает из вашей ладони и бьет в предмет. Можно тренироваться на свече - гасить энергетическим ударом пламя. Поначалу расстояние между кулаком и пламенем свечи должно быть не более 2 - 3 мм, постепенно увеличиваясь.
Вы здесь » Институт аномальных явлений » Паралельный мир » Начальные упражнения боевого психотренинга
